top of page
לחצו כאן להמשך

לחווית למידה מיטבית ממליצים להיכנס דרך המחשב

ריכזנו לכם את כל התוכן 
אתם רק תבחרו באיזה רמה ללמוד
כמה זמן להשקיע ובאיזה פלטפורמה

Artboard 12.png

אישי וארגוני

חוסן

הבחירה שלך:

אספנו בשבילך תכנים מעניינים בנושא ללמידה עצמית, באפשרותך לבחור את הדרך שהכי נוחה לך ללמוד.

הנושא מעניין אותך?

כמה זמן זה לוקח?

קלה

אייקון של כוכבים צהובים
אייקון של שעון צבעוני

וובינרים

סוג התוכן

אירה לפרדין - ניהול במציאות של לחימה מתמשכת

כ-60 דקות

סוג התוכן:

אייקון של איש ובועת דיבור

מצגת מתוך וובינר רגע לנשום



מצגת מתוך הוובינר:

תכנים נוספים של אירה לפרדין:

https://resiliencehub.co.il/

כמה זמן זה לוקח?

קלה

אייקון של כוכבים צהובים
אייקון של שעון צבעוני

וובינרים

סוג התוכן

אולה אוזן - אמנות אנושיות ובינה מלאכותית

כ-60 דקות

סוג התוכן:

אייקון של איש ובועת דיבור

הקלטה מתוך וובינר רגע לנשום



הקלטה מתוך הוובינר

https://zoom.us/rec/share/rTn00PXDgFfTkVlhuEXoxgDFtwSeryhGbrwjfCywcpRWsbGnw95dOcTDo6n0i6pk.Xc2pD9QunxHZQzmF
Passcode: Q$dTvBT0

תכנים נוספים של אלה אוזן:

https://www.ellauzan.com/

כמה זמן זה לוקח?

קלה

אייקון של כוכבים צהובים
אייקון של שעון צבעוני

וובינרים

סוג התוכן

מוסיקה והשפעתה על איכות החיים שלנו
מיכל זגון רוגל

כ-60 דקות

סוג התוכן:

אייקון של איש ובועת דיבור

מתוך וובינר רגע לנשום



הי חברים.ות יקרים.ות, שמחתי לפגוש אתכם.ן היום בזום מנהלת הפיתוח וההדרכה של החשב הכללי 💕מצרפת לכם.ן קישורים ליצירות שהאזנו להן וגם לכמה שלא הספקנו להאזין להן , ובנוסף המלצות אישיות שלי. צרפתי גם המלצות קריאה וצפיה למתעניינים. 

שלכם באהבה, 

מיכל זגון-רוגל. 🎧🎼


מוזמנים לעקוב אחרי העמוד שלי ב YouTube

https://youtube.com/@michalzagon-rogel2048?si=FXyJrA-878w13pHc

 

אינסטגרם: 

https://www.instagram.com/michal_music_888?igsh=eG5hazBnM2lxZXk1&utm_source=qr

טיקטוק

https://www.tiktok.com/@michalmusic888?_t=ZS-8ucRVtgI8hD&_r=1

וליצירות הנפלאות : 

‏‎הסימפוניה ה 9 של בטהובן  - מערכת הנשימה, מעודדת יצירה ותנופה מרווח נשימה, התמודדות עם זכרונות קשים

https://www.youtube.com/watch?v=t3217H8JppI

עיכול מציאות- מולדתי של Smetana (התקווה) 

https://youtu.be/JcDzRjMIDvo?si=GEHtywNM_BToDpuJ

‏‎רחמנינוב   - הקונצ'רטו השלישי לפסנתר ותזמורת  – יצירה, פריצה, כישרון

https://www.youtube.com/watch?v=9AmxZnlRa6Q


‏‎התשיעית של דבוז'ק , שחרור כעסים אולטימטיבי

https://www.youtube.com/watch?v=vHqtJH2f1Yk


‏‎קאבלרייה רוסטיקנה (אבירות כפרית)  - חיבור ללב , אהבה וחמלה עצמית

https://www.youtube.com/watch?v=BIQ2D6AIys8


‏‎השביעית של בטהובן, פתיחות לחזון, הקשבה פנימית, אמונה

https://www.youtube.com/watch?v=7


טנגו ניחוח אישה

https://youtu.be/F2zTd_YwTvo?si=4pQn6zVslDwp8meX


ספרים מומלצים

מוזיקופיליה - פרופ אוליבר סאקס

‏This is you brain on music / D. Levitin

‏The world in six songs/ D.levitin 

‏Every Brain Needs Music/ Larry Sherman and Dennis Plies 

על סדר אקראי מופתי/אילנה רוגל (חמתי המופלאה) עמ׳83-103


הסרט התיעודי Alive inside 

https://youtu.be/lBx2g9iNbEc?si=kTzVdeOGuwR1vhtO


השפעת המוסיקה על עוברים 

https://youtu.be/8LTusPwrH9E?si=FMm-60VVVlRUP9Jm

https://youtu.be/r9LCwI5iErE?

‏si=BhKwp-joH6-Vm14p


כמה זמן זה לוקח?

בינונית

אייקון של כוכבים צהובים
אייקון של שעון צבעוני

תוכן לצפייה

סוג התוכן

"איך לקום אחרי נפילות: לפתח חוסן בתקופות קשות" רמי שפירו

למידה קצרה: כ-30 דקות

סוג התוכן:

אייקון של וידאו

רמי שפירו, רב, סופר ומורה רוחני, מציג בהרצאה מקורית ומשעשעת את הדרך לטפח חוסן נפשי ורוחני בזמנים של קושי וחוסר ודאות. דרך סיפורים אישיים על ילדותו בבית יהודי אורתודוקסי, עיסוקו ברוחניות בין-דתית והתמודדות עם התמכרויות, הוא משתף בתובנה העיקרית שמלווה אותו לאורך חייו: "הכול הוא אלוהים" – כל התרחשות היא חלק מהתרחשות כללית אחת.
ההרצאה משלבת הומור, חכמה בין-דתית, וקריאה עמוקה לפתח חוסן דרך קבלה, פרקטיקה רוחנית ונכונות להשתנות.






כמה זמן זה לוקח?

קלה

אייקון של כוכבים צהובים
אייקון של שעון צבעוני

תוכן אינטראקטיבי

סוג התוכן

ערכה למנהלים- מבצע עם כלביא

על הדרך - עד 5 דקות

סוג התוכן:

אייקון של אצבע למעלה, לייק

מנהלים. רגע לפני שאתם פותחים את הזום הבא – תעצרו שנייה.

לא עוד מסמך כבד. לא הרצאות על חוסן.

רק ערכה אחת שפיתחנו – עם רעיונות קטנים שעושים שינוי גדול בצוות שלכם.

שאלות לפתיחה, רגעים של שיתוף, חיבור, טיפת הומור – וכל זה ב־5 דקות.


📥 הציצו בפנים >> https://bit.ly/4n772Sr

כדי להפוך את ישיבות הזום למשהו קצת יותר אנושי, וקצת פחות טכני.

כמה זמן זה לוקח?

בינונית

אייקון של כוכבים צהובים
אייקון של שעון צבעוני

וובינרים

סוג התוכן

בימים מאתגרים אלו, בהם שגרת החיים האישית והמקצועית משתנה, חשוב להחזיק בכלים שיסייעו לנו להתמודד.

כ-60 דקות

סוג התוכן:

אייקון של איש ובועת דיבור

קמפוס IL מבית מערך הדיגיטל הלאומי מזמינים אתכם להצטרף לסדרת הרצאות מקוונות (וובינרים) ללא עלות, בהובלת מיטב המרצים והמומחים שיעניקו ידע, השראה וכלים מעשיים להתמודדות עם מצב החירום.

כמה זמן זה לוקח?

קלה

אייקון של כוכבים צהובים
אייקון של שעון צבעוני

תוכן להאזנה

סוג התוכן

"נו, מה עכשיו?!" – Doron Libshtein

כ-60 דקות

סוג התוכן:

אייקון של רמקול

פרקטיקות מידיות לחיים בתנאי לחץ


כמה זמן זה לוקח?

מורכבת

אייקון של כוכבים צהובים
אייקון של שעון צבעוני

תוכן להאזנה

סוג התוכן

"חוסן בגובה העיניים" (הקואליציה הישראלית לטראומה)

כ-60 דקות

סוג התוכן:

אייקון של רמקול

שיחות עם ד"ר יעל בן חורין ומרצים אחרים על חוסן אישי וקבוצתי בארגונים ובקהילות


כמה זמן זה לוקח?

קלה

אייקון של כוכבים צהובים
אייקון של שעון צבעוני

תוכן להאזנה

סוג התוכן

שיח פנימי – נטע ריבקין (האופטימייזר)

כ-60 דקות

סוג התוכן:

אייקון של רמקול

פרק על חיזוק מצב רוח ושיפור הישגים


כמה זמן זה לוקח?

מורכבת

אייקון של כוכבים צהובים
אייקון של שעון צבעוני

תוכן להאזנה

סוג התוכן

כיצד לטפח חוסן ארגוני בשגרת חירום?" (The Human Founder)

כ-60 דקות

סוג התוכן:

אייקון של רמקול

שיטות ניהול תומכות, תקשורת פתוחה, ושימוש בכלים דיגיטליים לניהול עבודה מרחוק בתקופת אי-ודאות


כמה זמן זה לוקח?

קלה

אייקון של כוכבים צהובים
אייקון של שעון צבעוני

תוכן להאזנה

סוג התוכן

“מה עושים עכשיו?” – ד"ר אייל דורון

כ-60 דקות

סוג התוכן:

אייקון של רמקול

כלים פרקטיים לניהול בתקופות משתנות


כמה זמן זה לוקח?

סופר מקצועית

אייקון של כוכבים צהובים
אייקון של שעון צבעוני

תוכן לקריאה

סוג התוכן

לא לעולם חוסן – כיצד לפתח איתנות ארגונית

למידה קצרה: כ-30 דקות

סוג התוכן:

אייקון של כובע סטודנט וספר

כלי והמלצות להתמודדות עם תרחישי שיבוש והפרעה (כמו מגפות, משברים או משבר גיאופוליטי)


כמה זמן זה לוקח?

סופר מקצועית

אייקון של כוכבים צהובים
אייקון של שעון צבעוני

תוכן לקריאה

סוג התוכן

חוסן קהילתי וארגוני: מודל חוסן רב-ממדי

למידה קצרה: כ-30 דקות

סוג התוכן:

אייקון של כובע סטודנט וספר

כלי מודולרי לאבחון חוסן ברמות שונות, כולל אסטרטגיות מימוש ברמה הארגונית והעסקית


אנחנו מתורגלים בהתמודדויות עם משברים. לא בגלל שבחרנו בזה אלא כי המציאות הכריחה אותנו.
אבל דווקא בגלל זה, יש בנו משהו עמוק. כוח לקום, להמשיך, לחייך.
הכוח הזה – יש לו שם: חוסן. וזהו אחד מהכישורים הכי חשובים שעוזרים לנו לצלוח כל משבר, ארגוני ואישי.

חוסן

חייל עומד על אי ומחזיק לב זוהר

אישי וארגוני

באיזו רמת קושי התוכן?
כמה זמן זה לוקח?
איך מתאים לי ללמוד?

ולמידה מתמדת

סקרנות

bottom of page