מה בתוכנית?
נפגשים ברשפון במקום קסום בטבע.
נפתח את היום בארוחת בוקר מפנקת, ולאחר מכן נתחלק לקבוצות קטנות לשיחה קבוצתית בהנחייה של מטפל מוסמך. במהלך היום יוצעו לכם שלוש סדנאות, ולאחר ארוחת צהריים ניפגש למפגש קבוצתי וניפרד.
מתחילים בשעה 09:00 ונסיים בשעה 15:00.
בהתאם לביקוש יצאו הסעות מתחנת רכבת מרכז.
סדנת חוסן אומנותית
שיתוף ועיבוד חוויות דרך אמצעים של הבעה ויצירה עם מטפח נפש מוסמך.
הזדמנות להתחבר למשאבים פנימיים וחיצוניים הנגישים עבור המשתתפים להתמודדות.
במסגרת הסדנה יצרו המשתתפים מוצגים שיבטאו את דרכי ההתמודדות וישמשו כסמלים לעתיד.
יוגה תרפיה
תרגול פיזי (אקטיבי) שמטרתו לפרק מתחים גופניים ואנרגטיים שהצטברו במהלך התקופה דרך תנועה מודעת, נשימה וחשיפת המשתתפים לפעילות נגישה ליום יום.
סאונד הילינג
שימוש בסאונד, רטטים ותדרי קול ייחודיים (גלי אלפא) לשחרור וחיזוק הבריאות הפיזית והנפשית שלנו. המשתתפים שוכבים על מזרנים ונכנסים לעולם של רגיעה ושלווה דרך עבודה עם דמיון מודרך, סריקת גוף וכלי נגינה ליצירת עוגן ונוכחות.